糯玉米是一种口感极佳、营养价值高的粗粮。其功效与作用多样，包括美容养颜、预防高血糖、提高心脏功能、保护眼睛、提高大脑功能和强壮骨骼。糯玉米含有丰富的维生素B、不饱和脂肪、玉米黄质、微量元素等，能保护皮肤、稳定血糖、促进心脏健康、提高视力、增强记忆力，并有助于骨骼发育。综上所述，糯玉米对身体具有诸多益处，值得人们经常食用以维持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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