如果20岁时发现晨勃减少或消失，不必过于担心，但也不应忽视。
影响晨勃的因素众多，包括生活方式、精神状态和身体健康等。例如，熬夜、劳累、频繁手淫、抽烟喝酒以及精神压力大都可能导致晨勃现象的减弱或消失。改善生活习惯是关键，比如规律作息、适量运动、戒烟限酒，并保持健康的饮食习惯。此外，心理因素如焦虑、抑郁也可能对性功能产生负面影响，因此维护良好的心理健康同样重要。
若调整生活方式后晨勃仍未恢复，或者伴有其他症状，如性欲下降、勃起困难等，则需要考虑是否存在生理上的问题，如雄激素水平不足或前列腺炎等疾病。此时，及时就医进行专业检查显得尤为重要。医生可能会建议做一些血液测试来评估荷尔蒙水平，或者其他相关检查来确定具体原因，并根据诊断结果提供相应的治疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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