许多人面临入睡困难的问题，为了改善这一问题，有些人选择服用“静心助眠口服液”。这种口服液具有镇静、放松肌肉和神经的功效，还能调节氧化过程，帮助人们安心入睡。其用法为每晚服用15ml，服用前摇匀，可在饭前或饭后进行。通常情况下，服用此口服液7-10天就能实现容易入睡的效果。但疗效会因个体差异而有所不同，长期睡眠障碍或脑血管病史的患者可能需要更长的服药周期。此外，为了达到更好的睡眠效果，患者还需进行自我调节，建立良好的作息规律和睡眠习惯，适当运动锻炼，避免一些影响睡眠的食物如浓茶咖啡等。需要注意的是，即使实现了容易入睡的效果，也不能轻易停止服用该口服液，因为西药的疗效是累积的，需要持续服药并注意自我调理，以保持理想的睡眠状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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