脆柿子是一种秋季上市的水果，具有柿子的香味和苹果的脆嫩口感。它富含果胶、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有多种功效与作用。首先，脆柿子可以润肠通便，有良好的润肠通便作用，有助于缓解便秘和维持肠道健康。其次，脆柿子还可以活血改善心血管疾病，降低血压、软化血管。此外，脆柿子还能保护眼睛、解酒、美容养颜和减肥瘦身。其中，脆柿子含有的丰富胡萝卜素和维生素A对眼睛有保护作用，而维生素C则能抗氧化、清除自由基，达到延缓衰老的效果。最后，脆柿子还含有大量的水溶性纤维和天然果胶，有助于润滑肠道、加快代谢，达到减肥的效果。总之，脆柿子是一种美味又健康的水果，适量食用对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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