您想要知道早餐的重要性，不吃早餐会导致肥胖，并详细解释了不吃早餐变胖的原因。同时，我们还要知道不吃早餐的四大危害：包括大脑反应迟钝、伤害肠胃、出现便秘以及加速衰老。想要减肥或保持健康，不能不吃早餐，否则可能适得其反。总的来说，我们要重视早餐，合理搭配营养，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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