女性常吃百香果可以获得多种健康益处。
百香果富含维生素C、维生素E和抗氧化剂，有助于提高皮肤弹性，减少皱纹，改善肤色。它还含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排毒养颜，减轻便秘症状。此外，百香果中的尼克酸有助于提升能量水平，对抗疲劳。
百香果对于调节血糖和血脂也有积极作用，适合糖尿病患者和需要控制体重的人群食用。不过，由于百香果酸度较高，胃酸过多或胃溃疡患者应避免大量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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