您想要了解如何调理高血糖，主要内容包括以下几个方面：一是增加运动量，进行2型糖尿病的锻炼有助于控制血糖；二是多吃降糖食物，如蔬菜、水果等；三是药物治疗，包括口服降糖药物和注射胰岛素；四是控制饮食，合理搭配食物并保证蛋白质摄入充足；五是调节情绪，学会缓解压力并克服不良心态；六是积极治疗其他疾病，避免引起血糖升高的因素。总之，控制血糖对于糖尿病患者非常重要，需要采取多种措施综合调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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