想要知道中医艾灸的最佳时间和其好处与功效。艾灸在我国已有数千年的历史，是一种通过在特定部位用艾火刺激以预防和治疗疾病的治疗方法。最佳的艾灸时间通常是日中，即中午11点到1点，因为这是一天内人体阳气最足的时候。艾灸的好处包括祛除体内寒气、改善月经不调、减轻腹部肥胖、治疗妇科炎症和温中补气等。通过艾灸可以补阳散寒、调节身体平衡、加快新陈代谢，帮助治疗多种疾病。总的来说，艾灸是一种有效的中医治疗方法，可以帮助人们保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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