精油香薰小木棍，通常称为精油扩香木或精油香薰棒，是一种将精油香气扩散到室内的工具。使用精油香薰小木棍的方法如下：
1. 选择合适的精油：根据您想要达到的效果（如放松、提神、睡眠等），选择相应的精油。常用的精油有薰衣草、迷迭香、薄荷、橙花等。
2. 准备香薰小木棍：购买专门的精油香薰小木棍，或使用木质香薰棒。木棍的长度约10-20厘米，直径约0.5-1厘米。
3. 滴入精油：将精油滴在香薰小木棍的一端。一般每根木棍滴入2-5滴精油即可。可根据需要调整精油数量。
4. 开始香薰：将香薰小木棍的另一端放在香薰器（如香薰灯、香薰炉等）的燃烧部分，让精油慢慢蒸发。如果没有香薰器，可以将香薰小木棍放在热水中，利用热水蒸气将精油蒸发。
5. 调整室内环境：将香薰器放置在室内合适的位置，如客厅、卧室、办公室等。根据室内面积和需要，可以适当调整香薰器的位置和数量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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