您想要知道几种高热量易发胖的零食，其中包括罐装果汁、普通可乐、啤酒、巧克力饼干、坚果和方便面等。虽然这些零食深受女性喜爱，但是它们含有的高热量和不良健康影响却不容忽视。为了保持健康和身材，建议人们选择健康的食物，如新鲜蔬果、低卡可乐等。人们要分清健康食品和垃圾食品，并要知道最佳蔬菜和最佳水果的推荐。因此，提高人们的健康意识，引导他们选择健康的食物和饮食习惯。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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胖子都是吃出来的，这4个饮食习惯要及时改正，看看自己中招了吗？
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