黑枸杞是一种富含多种营养物质的多棘刺灌木浆果，其泡水饮用有多种功效和作用。主要包括：补肾益精，增强男性性能力；美容护肤，消除体内自由基，改善肤色；增强免疫力，提升抵抗力，预防疾病；养肝明目，促进肝脏排毒功能，改善眼疲劳；改善睡眠，缓解焦虑，有助于睡眠。但需注意，黑枸杞的温热效果较强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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