晕车是在乘坐交通工具时发生的一种运动性不适反应，症状包括头晕、恶心、呕吐、出汗等。为缓解晕车，可以采取以下方法：选择坐在车辆的稳定位置，注视远处物体，避免在行驶中读书或看手机，吸入新鲜空气，避免沉重的饮食，使用晕车药物以及进行心理放松和调整。不同的人可能对晕车反应不同，如果晕车症状严重或持续，应寻求专业医生的帮助和指导。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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