想要知道春节期间的美食对于正在减肥的女士们的考验，以及在春节期间如何通过饮食和生活方式来保持身材和进行排毒清肠。我们要知道一系列方法和食谱，包括吃苹果、木耳和瑜伽、空腹喝凉牛奶等方式，以及推荐了一些食物如海带、绿茶等来帮助排毒。同时，节假日期间由于作息混乱可能会导致的便秘问题，并要知道相关建议。春节期间的美食对于减肥的女士们是一大挑战，可以通过饮食和生活方式来保持身材和进行排毒清肠，如吃苹果、木耳，空腹喝凉牛奶等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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