更年期综合症是一种影响患者生活质量和身体健康的疾病，破坏家庭和睦。对于患者来说，有多种调理方法可以选择，包括精神治疗、针灸治疗、推拿治疗等。其中，精神治疗是保持心情愉快，参加体育旅游活动和结交朋友，以缓解压力。此外，食物调节和药物治疗也很重要，食物要合理搭配，加强营养，多吃新鲜水果。同时，结合中药和西药治疗，中药治本调理内部系统，西药治表刺激改善症状。更年期常出现生理和心理上的变化，如头疼、头昏、心悸、月经紊乱、便秘和情绪不稳定等。患者可以进行自我调节，参加活动或运动，让生活多姿多彩，减少焦躁、心烦等心理症状。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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