两种食疗方案用于单纯性肥胖的治疗。第一种食疗方为“茵陈荷叶粥”，其主要材料有茵陈、新鲜荷叶、粳米和砂糖。制作方法为先煎汤去渣，再用药汁与粳米、砂糖同煮成粥。该粥具有解暑热、散瘀血、降血压和降脂减肥的功效。第二种食疗方案是“加味赤小豆粥”，主要材料为赤小豆、薏苡仁和粳米。制作方法为先浸泡半日，再一同煮粥。该粥可以帮助人们达到减肥的目的。这两种食疗方案均可以作为早晚餐或点心的选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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