孕早期饮食需要注意营养均衡，适量食用杨梅等水果，同时遵循一些饮食原则。杨梅富含维生素C等营养物质，有助于增强免疫力。在孕早期，营养摄入对胎儿健康发育至关重要，因此需要注意饮食卫生，避免生食，餐前洗手。此外，孕妇应避免过度用药，注意药物使用安全。避免暴露于有害物质如吸烟、喝酒和接触有毒物质等也需要警惕。保持充足休息和良好的心情也对母体和胎儿的健康有益。总之，孕早期饮食和生活的注意事项包括营养均衡、饮食卫生、避免有害物质暴露、适量运动、保持良好的心情等，定期产检和咨询医生也很重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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