茶，尤其是绿茶，是一种理想的减肥饮品。
它不仅能促进体重减轻，还具有养生保健的功效。此外，还有一些其他饮料也是不错的选择。
零度可乐是一种适合减肥期间的饮料。由于传统可乐中含有大量糖分，容易导致体重增加，但零度可乐采用了无热量的甜味剂替代糖分，因此可以放心饮用。
苏打水也是减肥期间的好选择。它实际上是加入气泡的矿泉水，不含任何热量，口感清爽，适合在减肥期间饮用。
黑咖啡同样对减肥有益。它含有的咖啡因能加速脂肪分解，提高新陈代谢速度。但需要注意的是，喝咖啡时不要加入糖或过多的牛奶，以免增加热量摄入。
酸樱桃汁是一种有助于改善睡眠的饮料。它天然含有褪黑激素和色氨酸，这些物质有助于促进更深、更持久的睡眠，从而有助于减肥。
葡萄柚汁是一个不错的选择。尽管果汁通常含有较高的糖分，但葡萄柚汁相对较低，可以作为减肥期间的替代饮品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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