您想要了解睡前吃苹果的好处和其他时间吃苹果的适宜时段。睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和矿物质，有助于睡眠和美容养颜。同时，我们要了解早上空腹、饭前一小时、睡觉前一小时和饭后两小时吃苹果的好处。要清楚吃苹果的最佳时间以及睡前吃苹果的好处。但需注意，睡前吃苹果不是为了防止饥饿，且患有胃病的人不宜空腹吃苹果。总的来说，我们要清楚关于吃苹果的全面信息，有助于了解并选择合适的时间吃苹果，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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