想了解咸鸭蛋的热量以及它的功效与作用。咸鸭蛋作为一种特色美食，虽然口感独特，但热量较高，每100克咸鸭蛋含有190大卡的热量。文章详细列举了一个咸鸭蛋所包含的各营养成分及其含量，并强调了正在减肥的人要适量食用。此外，生活中常见的咸鸭蛋的五大功效：降火润肤、滋阴清肺、平肝明目、预防贫血和强身健体。今天分享的内容旨在帮助大家了解咸鸭蛋的营养价值和热量情况，以便更好地享受生活，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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