砂仁是一种常用中药，被广泛用于保护肠胃健康。然而，服用砂仁也存在一些副作用，因此选择高质量的砂仁至关重要。市场上有许多劣质仿制品，如高良姜，需学会辨别真假。真正的砂仁呈椭圆形或卵形，有棕色外观和密集的刺状突起，而假的高良姜多为球形或长倒卵形，有橙黄色或棕红色外观。此外，砂仁种子排列成特定的小室，每室有近30粒种子，而假品每室仅有5-15粒种子。通过外观和气味鉴别砂仁真假简单有效。真正的砂仁香味浓郁、苦中带苦，而伪品则味道微香、微苦、辛涩。了解如何选择优质砂仁非常重要，因为这有助于保护我们的健康。总之，虽然砂仁有助于保护肠胃健康，但我们必须谨慎选择高质量的产品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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