您想要知道银耳的营养价值和药用价值，我们要知道女人吃银耳的四大好处。首先，银耳具有解毒功效，能保肝并对一些呼吸系统疾病有疗效。其次，银耳能增强新陈代谢，改善皮肤状态，美容祛斑。再次，银耳含有粗纤维，有助于减肥。最后，银耳中的酸性多糖类物质能增强免疫力，具有抗肿瘤作用。我们要明白常吃银耳对女性非常有益，并且银耳口感良好，常见的食用方式是做成银耳汤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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