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了解一下吃玛卡的注意事项

2024-08-22 21:25:45 浏览数:3172

想要了解玛咖的服用注意事项。首先,不能随意服用玛咖,需要根据身体状况来决定是否适合食用。其次,玛咖的最佳食用时间是在晚饭后,当人体生物钟在晚上9点钟达到峰值时,内分泌旺盛,此时食用效果最佳。此外,需要注意控制玛咖的食用量,过量食用会导致内热过度、伤害肾脏等不良影响。科学研究显示,正常人每天的消耗量不应超过25克。大家要注意玛咖的药性较强,需要在今后的生活中多加注意,同时也不要通过不可靠的渠道购买玛咖,以免受到假冒伪劣产品的危害。总的来说,正确服用玛咖有助于肾脏健康,但需要注意以上几点。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 72