想要了解玛咖的服用注意事项。首先，不能随意服用玛咖，需要根据身体状况来决定是否适合食用。其次，玛咖的最佳食用时间是在晚饭后，当人体生物钟在晚上9点钟达到峰值时，内分泌旺盛，此时食用效果最佳。此外，需要注意控制玛咖的食用量，过量食用会导致内热过度、伤害肾脏等不良影响。科学研究显示，正常人每天的消耗量不应超过25克。大家要注意玛咖的药性较强，需要在今后的生活中多加注意，同时也不要通过不可靠的渠道购买玛咖，以免受到假冒伪劣产品的危害。总的来说，正确服用玛咖有助于肾脏健康，但需要注意以上几点。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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