想要了解晒伤后皮肤发红疼痛的处理方法和避免皮肤晒伤的措施。晒伤后，可以先用湿毛巾包裹冰块冷敷，再涂抹芦荟胶或利用西瓜皮擦拭，同时要注意为皮肤补充水分。避免晒伤需有防晒意识，出门涂抹防晒霜、带遮阳伞等。此外，晒伤后需注意避免摩擦、不用冰块直接接触、不用油腻护肤品、避免化妆和过度暴晒，严重晒伤要及时就医。恢复期间要保持良好的生活习惯，如不吃色素重的食物、多喝水并保持充足的睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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