早上不宜空腹喝茶，因为茶叶中的咖啡碱可能造成肠胃负担和身体不适。喝茶有助于养生，但需注意一些讲究。不应空腹喝茶，以清茶为主，避免浓茶和隔夜茶。冲泡时间不宜过长，次数不宜过多。最佳喝茶时间为下午3-5点。服药期间不宜用茶水，不同体质的人应选适合自己的茶叶。提醒胃寒的人要慎重选茶。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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