相对安全的。
防弹咖啡，源自西藏的酥油茶，后经矽谷工程师戴夫亚斯普雷改良，成为了一种混合了奶油和椰子油的咖啡。这种饮品的流行与生酮饮食法的兴起密不可分，生酮饮食法是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质的饮食方式。
然而，防弹咖啡并非适合所有人群。其高油脂含量可能对心脑血管系统构成压力，尤其是对于那些没有节制地饮用的人来说。此外，尽管生酮饮食法在某些情况下，如治疗儿童癫痫，具有一定的效果，但它并非没有副作用。
事实上，长期遵循生酮饮食可能会导致营养不良。我们的身体需要均衡的营养来源，包括各种维生素、矿物质和膳食纤维等，而这些都不能从单一的油脂或蛋白质来源中获取。因此，尽管防弹咖啡和生酮饮食可能在短期内带来一定的饱腹感和体重减轻，但从长远来看，它们可能对身体健康产生负面影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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