三岁宝宝可以吃红毛丹，但需弄碎以确保消化良好。在腹泻期间不宜食用。红毛丹是热带水果，口感酸甜，含有丰富的钙质、磷质和维他命C。其外观独特，类似于荔枝，因此也被称为毛荔枝。在挑选红毛丹时，应注意选择新鲜果实，果壳上的毛发柔软且坚韧。正确打开果壳的方式是用手旋转，避免伤害手指。尽管红毛丹与荔枝相似，但其营养价值和口感不如荔枝，不能多吃。储存时，需放在冷库或冰箱中，保持在0°-5°之间。总之，红毛丹是一种美味的水果，但在食用和储存时需要注意一些问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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