IT男所面临的脱发问题及其原因。脱发的主要原因包括面对电脑的长时间工作、作息不规律、熬夜加班以及巨大的精神压力等。针对这些问题，本文给出了一些预防脱发的建议，包括适当运动、保证充足的睡眠、保持乐观的心态、避免头发受到环境的伤害、勤洗头及梳头和保持对治疗脱发的信心等。还有一些有助于防止脱发的食物，如牡蛎、山芋、鲑鱼、核桃等。整体而言，本文旨在帮助IT男了解和应对脱发问题，通过调整生活方式和饮食习惯来预防和治疗脱发。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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