口苦可通过多喝水、改善饮食、喝梨水调理，同时，制作莲子汤饮用也能很好地改善口苦。口苦的原因有多种，包括肠胃湿热、内分泌疾病、精神情绪因素、糖尿病和肝病等。为缓解口苦，可尝试食用金橘、香芹菜、蜂蜜、柚子和柠檬等食物。金橘中的营养物质对口臭伴胸闷食滞有效，香芹菜等则能消除口中异味，蜂蜜可润肠通腑，柚子的营养物质和柠檬加薄荷的饮品则能缓解口苦。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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