柚子是一种极好的减肥食品，其中的不同部分有着不同的减肥功效。棉絮皮的部分，这部分常被忽视但实则具有极强的饱腹感，不含脂肪和淀粉糖类，可以作为配菜食用，煮熟或清蒸后搭配酱料食用，也可以作为火锅的配菜。对于想要减肥却不希望挨饿的人来说，是一个非常好的选择。接着介绍了柚子皮的使用方式，其中的黄色部分含有丰富果酸和柚皮甙，能稳定血液中的脂肪和固醇浓度，防止肥胖并加速脂肪新陈代谢。将柚子皮制作成饮品，饭后饮用可清除肠胃油腻，清肠排毒。最后提到了柚子肉，其含有丰富的维生素C和E，以及果酸、纤维和水分，能促进新陈代谢和血液循环，有清热瘦身的效果。饭前食用可减少食欲，同时也有很好的利尿效果，适合体内有内热的女生食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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