想要了解食物和性生活中的避孕技巧。除了常见的避孕套、避孕药等避孕方式，食物如胡萝卜、咖啡、大蒜、木瓜、酒精和芹菜等也有避孕效果。此外，自然避孕法包括中断性交和计算安全期法，但可靠性不高。屏障措施如避孕套和阴道隔膜也是常见的避孕方式。激素避孕方法如口服避孕药是世界上最流行的避孕措施之一。紧急避孕方法是补救措施，可能会引起不适。初次使用长期避孕药的女性需要补充钙质。增加夫妻性生活之间的情趣，并提醒我们注意避孕的重要性。整体而言，我们要清楚全面的避孕知识，帮助我们了解并选择合适自己的避孕方式。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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