想要了解寒性食物的概念和来源，指出寒性食物具有清热、解毒、泻火等性能。大部分食物都是性平的，而寒性食物在日常生活中比较常见，包括苦瓜、冬瓜、螃蟹、鸭肉、田螺等蔬菜和水果。不能长期或过量食用寒性食物，以免导致体内寒气加重。文章列举了属于寒性食物的蔬菜、水果、肉类和蛋白质类食物，如苦瓜、西瓜、螃蟹、鸭肉、梨、火龙果等。通过了解寒性食物的概念和哪些食物属于寒性食物，可以帮助人们在日常饮食中做出更加合理的选择，保持身体的平衡和健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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