四种具有不同健康功效的果实：葵花籽、杏仁、核桃和开心果。葵花籽富含β-胡萝卜素和维生素B8，能够防止细胞坏死并治愈忧郁症。杏仁含有一种能够选择性破坏癌细胞的天然抗癌物质，还有治疗咳嗽气喘的功效。核桃是养生之宝，含有优质的脂肪和蛋白质，是大脑最好的营养物质。开心果则是心脏之果，含有多种维生素和矿物质，能够润肠通便、滋补虚损，并治疗神经衰弱等病状。然而，开心果也含有较高的热量和脂肪，需要注意适量食用。总的来说，这些果实各具特色，能够为人们的健康带来不同的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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