酸性食物摄入过多会导致身体变成酸性体质，进而危害健康。人体最适宜的体液酸碱度为弱碱性，偏酸性体质会导致血液活动力减缓，出现疲劳感、免疫力下降等症状。酸性食物的危害包括引起高尿酸血症、血液粘稠、导致肥胖、诱发肿瘤等。常见的酸性食物包括肉类、鱼类、蛋类、淀粉类、甜食、调味料、豆类及坚果类、油类等。因此，应当注意减少酸性食物的摄入，保持体液酸碱度的平衡，以维护身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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