想要知道一些能够帮助降低血压的食物，包括芹菜、韭菜、木耳、苹果、香蕉和猕猴桃等。芹菜含有丰富的膳食纤维，能有效降低食欲，起到降血压的作用；韭菜含有维生素和膳食纤维，具有降血脂降血压的功效；木耳营养丰富，具有抗癌、预防心脑血管疾病的作用；苹果和香蕉含有丰富的钾，有助于降低血压；猕猴桃含有精氨酸，能改善血液循环，预防心血管疾病。这些食物不仅有助于降低血压，还有其他养生保健的功效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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