想要知道姑娘果的食用量与功效。姑娘果是一种营养价值高的水果，口感酸甜，但不宜过多食用。建议每天食用10个左右。姑娘果具有多种功效，包括增强免疫力、美容养颜、利尿利湿、保护视力以及杀菌消炎等。其富含糖、维生素、氨基酸和矿物质等营养成分，对人体健康有很多益处。但是，过量食用可能会导致身体寒气过重和糖分摄入过高，因此需要注意适量食用。总的来说，了解姑娘果的食用量和功效，可以帮助我们更好地享受这种美味且营养丰富的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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