高血压患者面临诸多挑战，需时刻关注血压状况，避免不良生活习惯导致血压升高。主要需避免的习惯包括：不按时按量服用降压药，这可能导致高血压加重；饮用酒精和浓茶，因为它们会提升血压并干扰药物效果；不控制饮食，仅依赖药物而忽视饮食调节，长期摄入高盐高脂食品会导致血压不稳定。遵循医生指导，避免这些不良习惯，有利于高血压患者的血压控制。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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