想要知道黑咖啡的减肥原理及正确喝法。很多人误以为黑咖啡是黑色的咖啡，其实只要是不加任何香料、糖和奶的纯咖啡都属于黑咖啡。黑咖啡之所以具有减肥效果，是因为其内含的神经兴奋剂能够刺激中枢神经系统，促进脑部组织分泌新肾上腺素，使心跳加快，降低食欲。此外，黑咖啡还具有利尿作用，能增加排尿量，暂时减轻体重。分解脂肪和加速身体消耗热量也是其减肥原理之一。在喝咖啡减肥时，需要注意正确的方法：不加糖，可加少许低脂奶，热咖啡比冰咖啡更有助于消耗体内热量，选择浅度烘焙的咖啡，一天最多喝3杯。因此，合理享用黑咖啡可以达到减肥的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
76
97
46
手机版商城
