关于更年期女性的九大注意事项，包括重视绝经前后的月经失调和阴道流血、保持心理平衡、防外生殖器感染、注意避孕、多做收缩提肛肌的锻炼、合理调整营养、多进行户外活动、分享到社交媒体等。文章内容主要涉及更年期女性需要注意的身体和心理问题，以及相应的健康建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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