健康的性生活离不开良好的生活习惯，其中水分的补充尤为重要。性爱后口渴是身体缺水的表现，因此在性爱前后适当饮水十分必要。性爱前喝杯温水能够补充水分，让人在性生活中状态更佳，提高性爱质量。同时，对于女性而言，适当喝水还能预防尿道感染，减少尿道炎的发生。此外，喝水也有助于男性勃起，维持正常形态和充盈度，有利于生殖系统健康。建议性爱前后喝温水，水温控制在20℃—25℃，饮水量以200—250毫升为宜。这样的习惯不仅能保护身体，提高性生活质量，还能预防心脑血管疾病。简单的一杯温水，蕴含的是对伴侣的关心与爱护，更是对健康生活的重视。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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