乳房不仅是女性重要的第二性征，其健康状况也反映了身体的整体状态。
乳房由脂肪组织、腺体及导管构成，乳腺增生是一种常见的良性病变，多见于中青年女性。乳房疼痛、肿块等症状可能与激素水平波动有关，通常无需过度担忧，但定期自我检查和专业筛查至关重要。
保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食、避免吸烟饮酒等，有助于维护乳房健康。一旦发现异常变化，如乳头分泌物、皮肤凹陷等，应及时咨询医生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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