想要明白多种减肥水果的功效和作用。其中包括木瓜，它含有的木瓜酵素可以分解脂肪，帮助去除赘肉；蓝莓则因其抗氧化作用而被称为“抗氧化之王”；青苹果富含果胶和食物纤维，有助于减少胆固醇，对高血压有辅助治疗作用；猕猴桃热量低，食物纤维丰富，适合减肥食用；番茄含有丰富果胶和营养素，有助于消除便秘和促进新陈代谢；葡萄营养价值高，含有多种维生素和矿物质，有助于减肥；火龙果可以调节机体平衡，其中的维生素B族对减肥有利；香蕉可以促进消化，提高免疫力，改善体质，适合减肥中的女性食用。总体来说，这些水果都有助于减肥和身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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