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肥胖者减肥失败的原因

2024-10-11 17:30:39 浏览数:1054

肥胖者减肥失败的原因。首先指出减肥过程中的困难,如节食难以坚持、忽略情绪性进食、未能改变生活习惯等。接着阐述了节食减肥带来的问题,如产生厌倦感、感到被剥夺和饥饿,从而引发对食物的强烈欲望,导致减肥失败。文章强调减肥是一个长期的过程,需要改变生活习惯和坚持。最后提醒人们,减肥不是短暂的节食,而是持久的生活方式改变。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 35