您想要了解13周岁孩子的身高问题及如何促进身高增长。首先要知道，13周岁女孩和男孩的标准身高分别为156.3cm和159.5cm，并提到身高受遗传、生活、饮食和运动等因素影响。对于身高矮小的13岁孩子，建议去医院检查微量元素、骨密度和内分泌生长激素，并根据检查结果对症治疗。因此建议增加营养、保证充足睡眠、多进行如跳高、跳绳等运动，并多吃水果、奶制品、坚果、鱼类等富含营养的食物来促进身高增长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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