秋季气候干燥,容易导致咳嗽、痰多等症状。针对这些问题,有六种水果具有止咳化痰的效果。其中包括营养丰富、增强抵抗力的葡萄,含有水分和橙皮甙的橙子,清热润燥、养血生肌的雪梨,口感甜美对止咳化痰有好处的甘蔗,以及柿子、橘子等。这些水果各自含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,能够润肺补脾、促进分泌物分泌,缓解支气管痉挛,达到止咳化痰的效果。但需注意,部分水果如雪梨、柿子等属于寒性,需适量食用。总的来说,这些水果对于改善秋季干燥引起的咳嗽等症状有很好的帮助作用。
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