怀孕期间，妈妈在饮食选择上需要格外谨慎。她们应避免食用腌制食品，因其含有的亚硝酸盐可能导致胎儿畸形。同时，高糖高油食物也需避免，以防妊娠期糖尿病和难产。浓茶、味精、糖果类、咖啡以及含铅食品也不宜食用。这些食品可能会对孕妇和胎儿的健康产生不良影响，如咖啡因会增加孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物对胎儿骨骼发育有影响，含铅食品则可能伤害胎儿的大脑和器官。了解这些禁忌，有助于孕妇保持健康，顺利度过孕期。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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