想要知道失眠患者如何尽快入睡的方法以及失眠的病因。对于失眠的患者，可以尝试睡前喝牛奶、听舒缓音乐等方式来助眠。同时，我们要明白失眠的五大病因，包括年龄、躯体因素、心理因素、环境因素以及其他因素如睡眠节律的改变、药物和食物等。针对不同的病因，需要采取不同的治疗方法。总之，对于失眠的治疗，明确病因是关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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