生蚝是一种双壳纲蛤类软体动物，也被称为牡蛎。生蚝具有多种功效与作用。首先，它有助于净化瘀血，预防动脉硬化、狭心症、心肌梗塞和脑梗塞等。其次，生蚝含有的牛磺酸、DHA、EPA等能促进智力发育，改善高血压并起到护脑、健脑作用。对于男性，生蚝含有的精氨酸和锌元素能预防男性疾病，提高性功能。此外，生蚝还能强肝解毒，提高血液循环，对于冷血症与低血压有改善作用。同时，生蚝中的铁与铜能有效治疗女性贫血，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤干燥，具有美容养颜的效果。总之，生蚝是一种营养丰富，具有多种健康功效的食物。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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