孕期水肿通常发生在孕中期或晚期，由于子宫增大压迫腹部血管导致下肢静脉回流受阻。针对孕妇水肿问题，要知道多种消除水肿的方法。包括在工作和休息时将脚垫高，促进血液回流；按摩腿脚，促进血液循环；左侧卧睡，减少下肢静脉压迫；保持清淡饮食，减少盐分摄入；穿合适的鞋袜，减轻脚部压力；适当运动，促进血液循环，但需避免久坐或久站。这些方法综合起来可以有效缓解孕期水肿问题。但孕妇在消除水肿时也要注意，不要过度运动，以免给自身和胎儿带来危险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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