您想要了解如何通过饮食调整身体酸碱平衡，让人体变成碱性体质。主要推荐的食物包括水果类、坚果类和蔬菜类。水果富含多种微量元素，代谢出碱性食物；坚果类对身体有益且能提高受孕概率；蔬菜类含有丰富的矿物质、微量元素以及维生素，能改善消化功能。我们要了解什么是碱性体质，即人体血液pH值保持在7.35-7.45之间的弱碱性状态。通过饮食调整，可以帮助人们维持身体健康。建议多吃碱性食物，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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