青团是江南地区的传统小吃，以艾草汁拌糯米粉制成，口感可口。吃青团的好处包括营养丰富，能预防感冒，提供稳定的能量来源等；而坏处主要是可能引发脂肪堆积、消化不良和过敏反应。青团富含维生素和矿物质，适量食用对身体有益，但过度食用可能导致碳水化合物过多转化为脂肪，加重胃肠道负担，引发过敏反应。因此，在享受青团美食时，需关注身体状况和过敏史，确保健康饮食。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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